美容と健康４ヶ月で７ｋｇ～１０ｋｇの脂肪を落とすダイエット計画
２０１８年末までに、７ｋｇ～１０ｋｇを減量して脂肪を落とそうと考えています。 そのために、いままでのまっつんつんダイエット方法を改善していこうと考えました。 まっつんつんダイエットは、体重キープするだけなのでダイエットとは言えないかもしれま...
matsun2n
美容と健康
美容と健康まっつんつんダイエットから進化させて腹筋バキバキを目指す！
まっつんつんダイエットとして今年１月くらいにブログにして超メタボから脱して現在では体重キープしているという事を書きました。 そして、現在も続けており体重も７５ｋｇ～７２ｋｇ周辺を増減しています。 平日は朝食にウエイトを置いて、なるたけ食べな...
美容と健康「リスクと戦う乳酸菌」ＬＧ２１ヨーグルトで綺麗な胃に！？
いきなりですが、私の父も約２０年前に胃がんで亡くなり、私の身の回りでも胃がんで胃の一部、もしくは全摘した人も珍しくはありません。 胃がんの原因がピロリ菌？だという事が分かったり、塩分を控えた食事が効果があると聞いたり、なるたけ無添加、無着色...
ぼやき捨て猫を見てしまったらどうしますか？
いままで何度も捨て猫やそれらしき猫を見てきましたが本当に心が痛みます。 それも、車の交通量が多い場所に捨てられていたり、逆に全く人気のない場所に段ボールで捨てられていたり、様々なケースがありました。 しかし、自分が子供の頃なら親に元に返して...
好奇心カラスに人の死期を予知する能力はあるのか？
なんでカラスなんかに興味を持ったかと言えば、過去何度も近所でカラスが騒いだ時に、誰かが亡くなったというケースに遭遇しているので不思議に思って調べてみました。 つまり、カラスに人の死期を予知する能力があるのか？ってことです。 その前に、カラス...
好奇心液体歯磨きって健康に悪いの？食品添加物にも普通に入っているよ！
週刊誌などに、液体歯磨きはすぐにやめなさいって記事を見かけました。 私も、歯医者から勧められて、あえて液体歯磨きを使うようになったのですが、そのような気になる記事を見つけたのでちょっと調べてみました。 液体歯磨きを勧められた まず、なぜ液体...
もの論ブログどこでもテレビと録画映像を見る為にやってみたことで著作権の壁！？
２年前からアンテナの配線が面倒なので、ホームネットワークにて録画した番組やテレビなどもスマホやタブレット、パソコンから見られるようにしました。 更に、衛星放送もアンテナを独自に立てるのも面倒だったので接続して地上波テレビと同じように見られま...
ぼやき合法詐欺！？無料で誘い込み自動継続で解約させない手口の対応方法
世の中生きていると係わりたくない事に出くわすことが沢山あります。 かわいい方では、「オレオレ詐欺」なんていう明らかに法的にも詐欺という部類の手口があります。 何が、かわいいかといえば、 法的に詐欺と断定できるので完全に支払い義務もないし、対...
まじめ語り現場に行ってボランティアはできないけど義援金なら協力できる。
平成30年7月豪雨により亡くなられた方々に謹んでお悔やみを申し上げるとともに、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 ７月になって数日前に、広島や倉敷など含む西日本の豪雨により沢山の方が亡くなられ、未だに行方不明者もいるくらいな大きな...
ぼやきおじさんでも発達障害！？コミュニケーションがとりずらい最悪ケンカ
おじさんにも発達障害ってあるのだろうか！？ たぶん、子供のころから発達障害なら大人になってもそのままだよね。 最近では、「発達障害」って言葉があるので、ちょっと変わり者だと「発達障害」ってまとめられるのでいいのか？わるいのか？わかりません。...
アウトドア・旅行実際にシンガポールの旅を計画して思った通りになったのか！？３日目／３
シンガポールの旅最終日は、セントーサ島にてリゾートを楽しむ計画でした。 ビーチに行くと、遠方には沢山のタンカーが見えてビックリしました。 また、ヤシの木なども植えてあり南国感たっぷりのリゾート的なビーチでした。 シーズンOFFだったせいか、...
アウトドア・旅行実際にシンガポールの旅を計画して思った通りになったのか！？２日目／３
４月にシンガポール行って２日目は、オプションツアーを使いました。 この内容の計画は、行く前にたてたものが下記になります。 全部紹介していると時間がないのでインパクトのあるところだけピックアップしてみたいと思います。 まず、２階建てのオープン...
美容と健康こいつおかしいんじゃないの？本当は自分がおかしいのかな？？
段々と年をとってくると顔のしわも増えて、ほっぺたは下がり、口角も下がり、本人は怒ってないのに、不機嫌な表情だと言われます。 また、周りの人を見ても「なんであの人は、不機嫌そうな顔をしているのだろう？」なんて思ったことがあります。 表情だけで...
SEO対策ＳＮＳ連携なんですが、もう訳が分からなくなっています（笑）
なんだかんだでブログや動画などをやっていると見て欲しくなりTwitterとか連携させ始めたりしていたら、動画を投稿すると、同じ記事がTwitterに流れていたり重複している面があったので調べてみました。なんだか複雑ですね。 現在利用している...
アウトドア・旅行実際にシンガポールの旅を計画して思った通りになったのか！？１日目／３
４月にシンガポールに行きましたが、行く前に計画を立てて実際はどうなったのかをブログにしました。 だいたい観光を３分割して１日目～３日目で計画を立てていました。 １日目 下記のようなルートで実際に、ホテルを８時３０分頃出発して計画通りに反時計...
まじめ語りシンガポールの戦い、日本との戦争歴史を調べてみました【シンガポールの旅】
シンガポールに気軽な気持ちで旅行に行き、リゾート地でもある「セントーサ島」のシソロビーチでリラックスしていましたが、せっかく近くに観光地があるようなので行って見ました。その観光地が「Fort Siloso（シロソ砦）」でした。 しかし、そこ...
美容と健康筋肉痛時に健康診断を受けたらCKD（慢性腎臓病）になる！？
いきなりですが、CKD（慢性腎臓病）ってしっていますか！？ 私もいい年になり健康診断で１回だけクレアチニンっていう数値が正常範囲内から外れており、これは危険な病気のシグナルじゃないかと調べたことがあります。 ただ、クレアチニンってのは筋トレ...
株式投資おっさんの老後資金２０１８年ＮＩＳＡ口座目標達成（祝）にて投資枠終了
２０１７年年末にてＮＩＳＡ（少額投資非課税制度）１４０万程度の資金があり毎年非課税枠限度を投資して目標を達成すると終了させておりました。 そして、今年も半年で目標を達成したので、本日終了させました。 ＮＩＳＡなのでいくら儲けても非課税なので...