美容と健康 舌にひびが入り、舌全体に膜がはっているような感覚の違和感
ある日、突然、舌全体に膜が張っているような違和感に襲われました。この年齢になると色々と不具合がでてきますが、溝状舌になったようです。原因や対処方法を調べてみました。
美容と健康
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美容と健康 旅行後風邪ひいて調子が悪い！
温泉ホテルで１泊して楽しんで来た翌日には、喉の痛みから始まり体の違和感、微熱と進行してきたので、医者に行って検査すると、コロナでもインフルエンザでもありませんでした。普通の風邪の様なのですが、経過観察をしてみたいと思います。
美容と健康 左側の股関節が痛くなってきた！
左股関節の痛みが1ヶ月以上続く体験談。通常時は無痛なのに「足を組む」「あぐら」「靴下を履く」と激痛が走る原因を調査しました。股関節インピンジメント（FAI）や腸腰筋炎の可能性、やってはいけないNG対処法や今後の経過観察をまとめています。
美容と健康 ３年ぶりの健康診断なので人間ドックを受けて来た！
３年ぶりの健康診断だったので、人間ドックにしてオプションも追加して受診してきました。結果の方は、後ほど別ブログにて報告します。
美容と健康 夏バテか！？免疫低すぎて簡単に風邪ひいた！
腰痛から脱出したとおもったら、風邪をひいたようです。いつまで経っても涼しくならない状況に夏バテからの免疫低下を受け入れるしかありまえん。
美容と健康 寝起きに腰が痛くなり、ある日から激痛に変わった！
寝起きに腰が痛くなり高級マットレスで対策をしましたが、今回も５年前と全く同じ症状で、寝起きに腰に激痛が走りました。ぎっくり腰かもしれませんので、予定していた北アルプス登山はキャンセルしました。
美容と健康 これが老化現象なのか！？アキレス腱痛と膝ポキポキの不安
最近、膝の違和感とアキレス腱の痛みが出るようになってしまいました。アキレス腱の方は、アキレス腱炎のようですが、膝の方は、一度医療機関を受診して状態を確認する必要性があるようです。いずれにしても、還暦おじさんが段々と無理がきかなくなってきています。
美容と健康 とうとうコロナになってしまいました！
とうとうコロナになってしまいました。喉の違和感から、喉痛、鼻水、鼻詰まり、発熱、頭痛という感じで一通りなりましたが、だいたい４日間で回復することができました。早めの薬がよかったのか？コロナだったからなのかはハッキリしていません。
美容と健康 肉離れ！？左足脹脛からぴきっといく感覚からの痛み
フットサルをやっていて、今まで感じたことのない、脹脛のぴきっとした感覚があり、その後痛みが出て普通に歩けなくなりました。どうも脹脛の肉離れを起こしてしまったようです。治療とリハビリの記録を付けておこうと思います。
美容と健康 鼻から風邪をひいた経過記録
鼻ホジホジしてから鼻かぜを引いてしまいました。病気になった時の記録を残して置くことで、次に病気になった時の参考になるのでデータを残して置こうと思います。
美容と健康 とうとうコロナかインフルになった話
とうとうコロナか、インフルにかかってしまいました。今思う事は、ちゃんと病院に行って調べておけば良かったという事です。
美容と健康 気づいた時には１ｃｍ台のしこりが出来ていた！？【粉瘤】手術が必要なのか？
気づいた時には、肩にぽつんと黒点がある１～２ｃｍ程度のしこりがありました。皮膚科に行くと胃腸科外科を紹介されて行くと手術となり切除してもらいまいた。良性腫瘍なので放置したい気持ちもありますが、大きくなるのも嫌なので取ってもらって良かったと思います。
美容と健康 胸奥の違和感が気になる！
気づいて見れば、変な緊張感と、胸奥の違和感、そして食後の胃の重さ感という症状があり変な病気じゃなければ良いと思っています。たぶんストレスだとは思いますが、症状を記録として残して置きたいと思います。
美容と健康 岩の枯れ葉に滑って膝を負傷！？治療経過報告
週一トレーニングを唐澤山でしていた時に、大慈寺奥の院という場所の岩場で枯れ葉で滑り転んでしまいました。その時に右膝を痛めて、自己判断では、内側側副靱帯損傷でした。徒歩で帰れたので重症では無いと判断し自己治療を開始しました。
美容と健康 ハトムギとひまし油効果なのか！？顔のイボが取れた！
２年前に気づいたときに出てきた目の下のイボが気になり始めたので、ハトムギのサプリメント飲用と、ひまし油を薄く塗る方法にて対策をしてみました。１年半続けた結果、顔を洗っている最中に突然取れました。
美容と健康 サウナって本当に健康に良いのか！？
サウナと水風呂の健康効果と変更被害について調べてみました。最近、水泳に行った時にサウナと水風呂に入るようになり気持ちの良さにハマってしまいました。
美容と健康 新型コロナウイルスワクチン３回目は、ノババックス社にしてみた！
新型コロナウイルスワクチンの３回目接種をノババックス社製ワクチンにて接種してきました。mRNAワクチンとは違う組換えタンパクワクチンであるノババックス社製ワクチンは不活化ワクチンの一種であり、B型肝炎ウイルスワクチンなど、他のワクチンでも使用実績があるということで選択しました。
美容と健康 もしかしてだけど、男性更年期障害！？
何気なく見たテレビ番組で「男性更年期障害」の事をやっていましたが、疲れやすかったり、不安になったり、寝不足だったりと自分に当てはまる項目が多くありました。自分の年代になると特に男性更年期障害になる確率が高く、男性ホルモン（テストステロン）が減少して起きる病気らしいです。