美容と健康 肉離れ！？左足脹脛からぴきっといく感覚からの痛み
フットサルをやっていて、今まで感じたことのない、脹脛のぴきっとした感覚があり、その後痛みが出て普通に歩けなくなりました。どうも脹脛の肉離れを起こしてしまったようです。治療とリハビリの記録を付けておこうと思います。
美容と健康 
筆者の声 マイナンバーカードと健康保険証を紐づけしてマイナ保険証にしてみた！
2024年12月2日からマイナ保険証の本格的な運用が始まり、現在の健康保険証は、2025年12月1日までしか使用できなくなります。４年前にマイナンバーカードを発行してメンドクサイ思いをしましたが、改善されたのでしょうか？マイナ保険証への移行してみましたが、マイナポータルから簡単に連携することができました。スマホがマイナンバーカードになれば便利なんですけどね。
視聴覚室 【★２】韓流＆華流ドラマ好き（その２）
まっつんつんが独断と偏見から「韓流＆華流ドラマ」を★の数で評価しました。※★１は、最低評価、★２は、低評価、★３は、普通、★４は、高評価、★５は最高評価になります。
キャンプ 【休暇村能登千里浜キャンプ場】SSTR会場に近い便利なキャンプ場
SSTR（Sunrise Sunset Touring Rally）2024に参加してきた時に、休暇村能登千里浜キャンプ場に宿泊した時の様子をまとめてみました。このキャンプ場は、SSTR会場から近くて本当に便利なキャンプ場でした。休暇村ホテル併設の温泉や露天風呂があり海も近くて環境も良かったです。
美容と健康 鼻から風邪をひいた経過記録
鼻ホジホジしてから鼻かぜを引いてしまいました。病気になった時の記録を残して置くことで、次に病気になった時の参考になるのでデータを残して置こうと思います。
視聴覚室 【★１】韓流＆華流ドラマ好き（その２）
韓ドラ、韓国ドラマ、韓流ドラマ、華流ドラマ、中国ドラマ、台湾ドラマ・・・等を視聴して、まっつんつんの独断と偏見から評価をつけてみました。★１は、最低評価、★２は、低評価、★３は、普通、★４は、高評価、★５は最高評価になります。
視聴覚室 【★３】韓流＆華流ドラマ好き（その２）
まっつんつんが独断と偏見から「韓流＆華流ドラマ」を★の数で評価しました。※★１は、最低評価、★２は、低評価、★３は、普通、★４は、高評価、★５は最高評価になります。
ツーリング SSTR(Sunrise Sunset Touring Rally)2024に初参加してゴールしてきた！
SSTR2024の前準備還暦になったので記念にSSTR（Sunrise Sunset Touring Rally）2024に参加しようと計画しました。その詳細は、前ブログに書きましたので、よかったらご覧ください。１０月１０日（木）を出走日に...
計画・下調べ SSTR(Sunrise Sunset Touring Rally)2024に初参加するので前準備
SSTR(Sunrise Sunset Touring Rally)2024に初参加するので前準備として、ルートやポイント計算をしてみました。宿泊の事も考えなければならないので、キャンプ場なども調べてみました。
計画・下調べ 【北アルプス】ドライブしながらアルプスの絶景を見たい！３選
登山しなくても北アルプスの絶景を見たいと思いまして、北アルプスの絶景が見られるドライブコースを調べてみました。安曇野アートラインでは、美術館や博物館があり北アルプスを別角度から楽しめそうです。
計画・下調べ 【北海道】利尻島・礼文島に行く計画
北海道は何回か行った事がありますが、利尻島や礼文島などは行った事がありません。今回は自動車で関東から北海道へ渡り、津軽海峡フェリーやハートランドフェリーを使って利尻島や礼文島に行って見たいと思い計画を立ててみました。実際に行った時にはブログにしてみたいと思います。
登山・ハイキング バイク仲間と日光の半月山登って粕尾峠をツーリングしてきた！
いつもツーリングに連れて行ってもらっているバイク仲間を、まっつんつん企画の「【ツアー名】絶景の中禅寺湖と男体山が見られる登山とツーリング」を実行してみました。登山初心者のバイク仲間でも気軽に登れる日光の半月山展望台に行ってみました。その後は、ツーリングとして粕尾峠に行ってきました。
トレイルランニング 【長野県】善光寺ラウンドトレイル２０ｋｍに参加してきた！
コロナウイルス問題からトレイルランニング大会出場は控えていましたが、トレーニングモチベーション維持の為に、「善光寺ラウンドトレイル」の２０ｋｍコースにエントリーしました。気温が温かくキツイコースとなりましたが、目標の完走を達成することができ、充実した１日となりました。
トレイルランニング セブンヒルズアドベンチャーの「トレイルランニングin奥武蔵C／初級」参加
セブンヒルズアドベンチャーの「トレイルランニングin奥武蔵C／初級」というコースに参加してきました。「道の駅果樹公園あしがくぼ」にはバイクツーリングで何回か来ていますが、初めてのコースなので案内していただきながらトレーニングさせていただきました。前半ひたすら登り、後半ひたすら下りというコースでしたが気持ちの良い山の環境と景色の良いコースだったので楽しませて頂きました。
計画・下調べ 日光足尾方面で、ツーリングして登山初心者と山登りする計画【備前楯山】
日光の足尾町方面で、登山初心者でも登れる山として、備前楯山を選んでみました。参加募集をバイク仲間で募ってみる予定なので、ツーリングコースも含めて予定を調べてみました。また、周辺の山を調べると、庚申山、鋸山、皇海山などがあり、自分の体力を考えると庚申山まで調べてみました。
計画・下調べ 日光方面で、ツーリングして登山初心者と山登りする計画
日光方面で、登山初心者でも登れる山として、半月山を選んでみました。参加募集をバイク仲間で募ってみる予定なので、ツーリングコースも含めて予定を調べてみました。
ツーリング 羽田空港にバイクで行ってジャンボジェット見てカフェしてくる計画を実行してきた！
羽田空港にバイクで行ってジャンボジェット機を見てくる計画を実行してきました。飛行機に乗るわけではないのですが、アフリカツインのフルパニア状態で羽田空港に行って駐車してブルーコーナーUC店にてカフェして展望デッキからジャンボジェット機を見てみました。気ままな楽しい１日となりました。
計画・下調べ 羽田空港にバイクで行ってジャンボジェット見てカフェしてくる計画
羽田空港にバイクで行ってジャンボジェット機を見てくる計画を立てました。飛行機に乗るわけではないのですが、ジャンボジェットの離着陸を展望デッキからぼーっと眺めてきたいとおもっています。