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プロテイン

  • 2018年11月30日

50歳からの素人筋トレ備忘録

最近、まっつんつんダイエット減量編をやっていて今回は筋肉も落とさず、というよりむしろ筋肉を付けながら減量するってことをやっています。 ※動画に経過をしてまとめてあります。 しかし、今まで筋肉を付けるためには、ただ単に高負荷なトレーニングをすればいいと […]

  • 2018年10月12日
  • 2020年11月11日

人工甘味料不使用のプロテインとBCAAを見つけて使用方法を調べた!

無添加は不味い!? 現在のプロテインの裏側を見て健康食品だと勝手に思い込んでいたので人工甘味料を使っているのが普通だとしり驚きました。 じゃ、無添加のプロテインをと思い探してみると中々ないのですよね。 その理由が無添加は、まずい!!ようです。 やっと […]

  • 2018年10月10日
  • 2018年10月9日

健康の為に飲んでいるプロテインにまで人工甘味料が含まれていた!

ほとんどゼロキロカロリーとか健康とか、ダイエットなんて書いてある商品には人工甘味料がはいっており、少量なら危険性が無いという表現で済まされている。 確かに、1社の商品だけなら少量かもしれないが、どの商品にも少量含まれていたら結局は大量に摂取することに […]

  • 2018年1月14日
  • 2019年4月23日

驚異のダイエット方法!男らしい肉体改造!筋トレと食事と、プロテイン!?

運動をしないとどんどん筋肉が衰える年齢になりました。 昔から運動は好きで、サッカーやスキー、テニスと言ったスポーツはやっていました。 さらに、定期的にスポーツクラブにいっては、汗を流して体を動かしてはいました。 とはいえ、食欲には勝てず、身長は、17 […]