脂肪チェック

昨年は、７５ｋｇあった体重を６７ｋｇまで減量に成功しました。しかし、筋トレや運動をしていた割には、筋肉も付が悪く、顎（あご）下のしわの垂水（たるみ）などが出てしまい病気した？って言われるほどになってしまったので、７０ｋｇまで戻していました。...