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デスクワーク

  • 2018年2月26日
  • 2019年6月14日

座骨神経痛を克服せよ。3分も座ってられない状態からの復活

座骨神経痛になった経緯 今から5年前に椅子に座っていることが3分も無理なくらいに悪化してしまった。 原因は、椅子へ座りすぎていることは自分でもわかっていました。仕事柄ソフト開発などをやっている時は、パソコンに1日16時間以上向かっていることがあり、集 […]