美容と健康 新型コロナウイルスワクチン予防接種を受けてきました！
予防接種は受けたくないが受ける判断数ヶ月前までは、新型コロナウイルスワクチン予防接種（以下ワクチン接種に略）を受けたくても年齢的な順番の為に受けることができませんでした。しかし、オリンピックが始まる頃になると、ワクチン接種の案内が来て受けら...
2021-08
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美容と健康 【レンジで簡単調理】食べても太らないオートミールパンを作って試食してみた結果
世の中には何で食べても太らないパンやケーキがないのでしょうか！？今回は、食べても太りにくいパンやケーキを自作できないものかとチャレンジしてみました。ダイエットしていてお菓子の禁断症状２週間前から５ｋｇほど痩せようかとダイエットを始めました。...
美容と健康 【ダイエット３週間目】３週間経過して３ｋｇ落ちて停滞中
ダイエットスタート時は軽く落ちる体重計にも乗らずに自分は肥満じゃないと思い込んでいる時から、自分は肥満だ！と自覚してダイエットスタートするのは何回目の決心だろうか！？もう、何度も経験しているのでさほど驚きもしませんが、ダイエットスタートして...
美容と健康 【ダイエット再開】コロナ太りで腹回りがぶよぶよになっている(´；ω；`)ｳｩｩ
コロナウイルス問題で自粛が続いていますが、確実にコロナ太りをしています！確実に太った原因？このような時勢になる前は、週２回スポーツジムに通い有酸素運動をしていました。更に、山へトレイルランニングするという週一トレーニングをしておりました。現...