トレイルランニング まっつんつん流トレイルランニングの楽しみ方 段々と温かくなってきました。山も若葉から成長して色が濃くなってきています。そんな中、毎週のように山をトレイルランニングしている私ですが、自己流で楽しんでいます。私は、どこのチームにも所属してないし、所属する方法が分からないので、ほぼ一人で毎... 2019.05.08 トレイルランニング
美容と健康 1回や2回じゃ染まらない白髪用カラートリートメント 私も50歳を過ぎているので頭に白いものが沢山増えるようになりました。最初は気にして無かったのと、白髪染料は、肝臓に悪いという事を聞いていたので、酒飲みの自分にとっては使ってはいけない薬剤というふうにインプットしていました。しかし、本当に白髪... 2019.05.08 美容と健康