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まっつんつん式ダイエットのブログを書きましたが、朝食だけしか食べない日は、夕方から少しだけ食べるようにしています。何をと言いますと、やっぱり、リスク回避するヨーグルトLG21もう、これは、７年以上食べ続けていますね。おかげさまで、胃カメラ飲...