美容と健康 これが老化現象なのか!?アキレス腱痛と膝ポキポキの不安 最近、膝の違和感とアキレス腱の痛みが出るようになってしまいました。アキレス腱の方は、アキレス腱炎のようですが、膝の方は、一度医療機関を受診して状態を確認する必要性があるようです。いずれにしても、還暦おじさんが段々と無理がきかなくなってきています。 2025.07.03 美容と健康
美容と健康 肉離れ!?左足脹脛からぴきっといく感覚からの痛み フットサルをやっていて、今まで感じたことのない、脹脛のぴきっとした感覚があり、その後痛みが出て普通に歩けなくなりました。どうも脹脛の肉離れを起こしてしまったようです。治療とリハビリの記録を付けておこうと思います。 2024.12.10 美容と健康