美容と健康 寝起きに腰が痛くなり、ある日から激痛に変わった！ 寝起きに腰が痛くなり高級マットレスで対策をしましたが、今回も５年前と全く同じ症状で、寝起きに腰に激痛が走りました。ぎっくり腰かもしれませんので、予定していた北アルプス登山はキャンセルしました。 2025.08.25 美容と健康
登山・ハイキング 立山室堂に富山県側から行って立山室堂泊して雷鳥とお花畑を見てきた！ 立山室堂に富山県側から登ってみました。途中に、弥陀ヶ原でハイキングしてから室堂で立山室堂山荘に宿泊しました。下界では酷暑でも、室堂では涼しくて絶景の山々が見られました。帰りには雷鳥さんに会うことができて本当にラッキーでした。 2025.08.07 登山・ハイキング
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