トレイルランニング みかも山公園発着で近場の山で３０ｋｍコースをチャレンジ
２０２１年になり、暴飲暴食を経て緩んだ体に喝を入れる為に３０ｋｍコースを走ってきました。３０ｋｍと言っても、遠方に行ったわけじゃなく、いつもの、みかも山公園駐車場からスタートして、周りの山を経由し長距離にしました。新しいコースも使ってみたの...
2021-01
トレイルランニング 
筆者の声 年齢のせいなのか濃いお酒を飲むと頭痛になる原因を探る
若い時も酒を飲み過ぎれば二日酔いにもなりますし、頭痛もしました。しかし、最近は、そんなに飲酒をしてないのに頭痛になる回数が増えてきたように思えます。酒の飲み方が悪いのか！？やっぱり年齢的な物なのかを探ってみたいと思います。 缶ビールや缶酎...
気まぐれ工作 ド素人が、イナバ物置【NXN-29S】を組み立てるとこうなった！！
裏庭の狭い土地にイナバ物置【NXN-29S】を設置しようと考え、ド素人の自分が組立ができるのかやってみました。イナバ物置【NXN-29S】情報物置と言ったらイナバ物置でしょうね。裏庭の幅の狭い縦長の土地に設置したかったので、NXN-29Sと...
美容と健康 肘をつく癖から肩を痛め１ヶ月以上経過するが一向に回復しないってのは・・・５０肩なのか？
左肘をついて仕事をする癖があり、更に、スマホゲームをやるのに長時間うつ伏せで肘をついていたら、ある日突然、左肩が痛くなり、スグに治るだろうと思ってから既に１ヶ月以上が経過していますが、一向に回復する気配も無く、痛みで腕も上がらなくなってしま...