トレイルランニング 宇都宮トレラン２０１９出場してきた！Ｔ様のお陰で完走！
今年で１０回目の開催記念になる「宇都宮トレラン２０１９」へ出場してきました。会場に行くまではバイクで行くことがほとんどですが、今回も東北自動車道を使って宇都宮森林公園の会場まで行って参加してきました。帰りは、「ろまんちっく村」で温泉に癒され...
2019-10
トレイルランニング 
筆者の声 災害時に役所が助けてくれる！？自分の事は自分で
出典「下野新聞SOON」 台風１９号により甚大な被害を受けた皆様には心よりお見舞い申し上げます。一日も早いご復興を心よりお祈り申し上げます。 台風１９号（２０１９年１０月１２日関東通過）では、私の御近所でも被害が出ており、幸いにも災害から...
筆者の声 プロテインとBCAAドリンク持って台風１９号災害ボランティアで筋トレ実施
台風１９号により甚大な被害を受けた皆様には心よりお見舞い申し上げます。一日も早いご復興を心よりお祈り申し上げます。台風１９号により私の住んでいる栃木県でも甚大なる被害がありました。いつもなら、義援金活動だけさせていただき自己満足させていただ...
筆者の声 台風１９号で河川氾濫！？事前に状況把握できるライブカメラ(北関東）
台風１９号により甚大な被害を受けた皆様には心よりお見舞い申し上げます。一日も早いご復興を心よりお祈り申し上げます。 超大型台風１９号 今回の台風は、日本列島直撃というのもそうでしたが、過去最大級という大きな台風という事で来襲前からメディア...
キャンプ 冬でもストーブ無しでキャンプできる千葉県のキャンプ場
北関東に住んでいる自分の勝手な妄想かもしれませんが、千葉県は温かいというイメージがあります。これから冬になるにつれ、寒くなるとキャンプも大変になっていきますが、氷点下以下にならなければ、キャンプに本格的なストーブも必要ないんじゃないかと勝手...
美容と健康 NMNで若返る！？老化防止と健康に増やしたサプリメント
今までも大量のサプリメントを飲用していますが、サプリメントもブームがあって、コエンザイムQ10とか、アルファリポ酸などを老化防止にと何にでも含有させて販売していたり、「還元型」などという文言を聞いたら、そちらに変えて見たりして流されています...
もの論ブログ ブロッコリースプラウトを自己栽培した結果
ブロッコリースプラウト効果 なんでブロッコリースプラウトなんかに興味を持ったのかと言えば、 やっぱり肝臓ケア という酒飲みにはありがたい効果があるからですね。 特に注目されるのが「スルフォラファン」という硫黄物質です。このスルフォラフ...
キャンプ 久慈川・那珂川（茨城県）沿いで水の流れを視聴しながらキャンプできるキャンプ場を探す！
出典「 上小川キャンプ場 」 キャンプ場にも立地条件によっていろいろとありますが、やっぱり水の流れる音が聞こえるキャンプ場って魅力ですよね。川の流れをボーと眺めながらの癒しの時間なんて憧れてしまいます。今回は、川の流れを聞きながらキャンプ・...
筆者の声 日本は大丈夫？平和は続くのか？ミサイル対策は？
ArtTowerによるPixabayからの画像 数年前から、北朝鮮がミサイル実験をしており、一時は「Jアラート」などの全国瞬時警報システムなども設置されて、日本国中も危機的状況にならないようにと日本国民が固唾（かたず）を呑む状態が続いていま...